お仕事コラム

どうやったら上手くいく?仕事と育児を両立させるコツ

そろそろ職場復帰・・この先どんな毎日が待っているのだろう・・そんな風に不安を抱えている育休中の正社員ママ達。これからはのんびり過ごしてはいられない、分かってはいるけど具体的にどう乗り切ればいいのかしら。

育児も仕事も頑張りたいママにちょっとしたコツをご紹介します.

 

毎日の生活に少しでもゆとりを持たせる

育休が終わりいよいよ職場復帰。慣れない毎日です。朝早く起きて、ご飯の支度、自分の着替えにお化粧、子供に朝食を食べさせ着替えさせる。洗濯と掃除はいつやる?

こんな風にバタバタしてしまわないよう、時間を上手に使っていきましょう。

 

朝はいつもより30分早く起きる

仕事も育児も両立させたい、簡単にそう言うママが多いのですが、両方を手に入れたい場合は努力が必要です。

まずいつもより30分早く起きましょう。この30分を有効に使うことで朝のバタバタや帰宅後の忙しさから少しでも自分を解放するようにします。

朝のバタバタが苦手な人は、早く起きた30分で出来るだけの朝仕事をこなします。

子供と夫が寝ている間に自分の支度を済ませてしまう、3人分の朝食を作っておく、洗濯を干してしまう。この30分を活用するだけで朝が大分楽になります。

帰宅してから慌ただしいのが苦手な人は、早く起きた30分で帰宅後にやるべきことを済ませてしまいます。

夕御飯の仕込みをする(野菜をカットしておく、お米を研いでおく)、翌日の着替えの準備、保育園の準備を済ませる。これだけでも帰宅してからが大分楽になります。

 

夫を上手に説得し協力を得る

共働きをするということは、お互いが助け合って働いていくということです。ママばかりに負担がかかると必ずしわ寄せが来ます。復帰する前に夫婦でよく話し合い、協力が得られるようにします。

夫の説得は最初が肝心です。最初から夫が協力しない状態を作ってしまうと、その後の協力は難しいと考えて下さい。

まず妻が働くのは何のためか、どうして共働きしなければいけないのかを話し合います。毎月の生活費を補填したい、マイホームが欲しい、子供の教育費が必要だから。ここで分かるのが「夫の収入だけでは厳しい」という現実です。

夫を収入面からフォローするので私にも協力して欲しい、ということを「やんわり」と伝えましょう。決して「あなたのお給料が少ないから働くのよ!」と強く言ったりしてはいけません。上手に持ち上げて協力してもらえるように促してみてください。

話し合ううちに「そうだね、二人で働けば大分楽だし、マイホームも現実的だね、子供の為に貯金もできるね」ということが夫にも分かってきます。

そこまで分かってもらえたら、家事の分担の話をしてももう大丈夫です。金銭面で不安になるなら、少しくらい家事を手伝うよ。と言ってもらえるはずです。

家事の分担はその夫婦の生活スタイルによって変わってきます。夫の方が出勤時間が遅いなら、子供を保育園に連れて行ってもらえるようにお願いできます。料理が好きなご主人には朝食をお願いできますね。

お互いできることをやるようにすれば、時間にゆとりが生まれてきます。

 

週末の時間を有効活用する

例えば土日休みの夫婦の場合、つい土日とも遊びに出かけてしまいます。日々ストレスがありますから仕方ないですが、これでは自分たちの首を絞めるばかりです。

土日のどちらかは思い切り遊び、残りの1日は自宅で過ごし、普段片付かない家事をこなしたり翌週の準備をする時間に充てます。

では、日曜日は自宅にいる日と決めたとします。この日はまず「1週間分の献立を決めて買い出しに行く」から始めます。

月曜から金曜までのメニューを決め、それに必要な買い出しをしてしまえば平日に慌ただしい思いをしなくて済みます。まとめ買いは家計にとってもプラスになるので一石二鳥です。